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屬靈生活操練

　　經文：

　　「耶穌對他說，你要盡心、盡性、盡意、愛主你的神。」（太二十二：37）
　　「我是攻克己身，叫身服我，恐怕我傳福音給別人，自己反被棄絕了。」
　　「操練身體，益處還少，惟獨敬虔，凡事都有益處。因有今生和來生的應許。」（提前四：8）

前言

　　主耶穌在出來服事前，會被聖靈帶領在曠野禁食四十天尋求神旨意。施洗的約翰也曾在曠野等候神。主的僕人保羅在大馬色遇見主後曾禱告禁食三天。從屬靈人的傳記看來，歷世歷代被主所重用的人，每個人都曾在神恩典的帶領經過嚴格的屬靈生活操練。

　　真正的奉獻，要在屬靈的生活操練上來實行。一個信徒若不能在神的恩典中攻克己身，持守有規律的屬靈生活，他是沒有根的。若不在平安穩妥時捨去一點肉身的安逸，如何能在艱難環境中捨己呢？一個人若不能在日常生活中順從良心的感動，過有規律的屬靈生活；如何能在日常生活中隨時放下自己的意志，聽從聖靈微細的聲音呢。所以真正的奉獻，只有在實際屬靈生活操練中才能實現。

　　有規律的屬靈生活，才有正常的屬靈生命。屬靈生命成熟的標記，就是有穩定規律的屬靈生活。如保羅所說：「患難生忍耐，忍耐生老練，（Perseverance chracter 堅忍性格）（羅五：3，4）」成熟的屬靈生命，是表現在堅忍持久的性格及穩健的屬靈生活，是不因環境情緒的變動而影響其信心的行為。

　　再者有規律的屬靈生活習慣，是屬靈生命成長的主要條件。詩篇第一篇說到「惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福。他要像一棵樹栽在溪水旁，按時候結果子，葉子也不枯乾。凡他所作的，盡都順利。」（詩一︰2，3）由此可見，有規律的屬靈生活習慣，才能產生正常的屬靈生命。

　　基督徒無論初信或是多年的信徒，其一生都要在此項功課上儆醒。特別是初信及開始追求主的信徒身上，如果他不能在初期建立良好的屬靈生活習慣，恐怕無法有任何真實的長進。一位多年的信徒若失去了其在初信時期所養成屬靈生活習慣，那更是很大的破口。他過去所追求所得著的屬靈恩賜，將無法保守，更談不上有更新及長進了。以下我們介紹一張操練表，題供信徒參考。

操練表簡介

　　此操練表僅為信徒屬靈生活操練的一個模式，而非適用於任何人之完全的模式。信徒可按自己需要，聖靈的帶領加添或減少其中的項目。主要項目說明如下：

　　一、晨更：包括早起，晚睡（盡量避免晚睡），晨更內容，除了病人及特別職業外，沒有人能有理由不能早起敬拜主，親近主。關於晨更的學習，可參考晨更指引一書（見證書室出版）

　　二、讀經︰精讀、讀舊約、讀新約、背經。各項讀經份量，最好要持之以恆，在決定後最好不要時常更改，所以在泱定時要按自己能力，以免過分喫力。有規律的讀經生活是信徒屬靈生命供應維持的秘訣，這是一件最大的祝福。

　　三、禱告：禱告、讚美、肢體代禱、靈魂代禱。禱告包括親近主，等候主，為自己祈求等等。這四項可做為禱告學習的基礎。
四、內在生活：對付罪，違背膏訓（違背恩膏的教訓），順從膏訓（順從恩膏的教訓）、聖靈管治。對付罪係指外面的過失。違背及順從恩膏的教訓，係指違背或順從聖靈（恩膏）的教訓。聖靈的管治，即聖靈藉環境在引導，性情、道路，品格上的工作。（參看聖靈的管治一文）

　　五、屬靈書報：信徒最好有像荒漠甘泉、曠野的筵席、基督是我們的滿足、慕安得烈靈修書籍等，供應生命之靈修書刊在禱告親近主時使用。還有供應屬靈信息及見證之書刊，如屬靈人傳記、十二籃、聖潔沒有瑕疵等書，二種屬靈書報。交通對象係指與別的信徒交通而言。六、散單張這項可改為傳福音，因為傳福音可不限於散單張。讀題目、讀詞、讀寫經是讀經方面的學習。讀者若願更多明白其內容可參看讀經之路一書（福音書房出版）。操練項目可加上「對付肉體」、「棄絕世界」、「捨己」、「愛人」等項目。屬靈日記可加上「與主同在」等項目。

應用原則

　　一、本操練表以個人學習為主，可自己按需要列表學習。
二、初信基督徒，最好找有心願的基督徒一同學習，由二三人成為一個小組，每週見面一次，彼此督促、鼓勵、一同學習更有果效。但不要太多人以免交通不透，浪費時間。

操練表

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